来源: 网络 2025-11-13
体外冲击波碎石术（ESWL）是一种常见的治疗肾结石和输尿管结石的方法。碎石后，结石被击碎成小颗粒，这些小颗粒需要通过尿液排出体外。为了促进结石的排出，可以采取以下措施：
增加饮水量：
饮水量：建议每日饮水量保持在2.5-3升以上，以保证尿量充足，达到及时冲刷尿道、促进结石排出的作用。
饮水时间：注意睡前、餐后及夜间饮水，保持每天尿量在2000毫升以上。
适当运动：
跳跃运动：可以通过跳绳、跑步等跳跃性运动来增加重力性排石的作用。每次持续15-30分钟，每天2-6次。
体位活动：根据结石的位置选择合适的体位活动。例如，肾上盏、肾盂及输尿管结石宜选择顺行运动，如直立跳跃；肾下盏结石取头低脚高逆流体位，如倒立或臀膝位，以利于结石顺利通过盏颈。
药物治疗：
利尿药物：可以使用利尿药物来增加尿量，促进结石排出。
扩张输尿管药物：可以使用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）或M受体阻滞剂，这些药物可以扩张输尿管平滑肌，减轻局部水肿，促进结石排出。
排石颗粒：可以使用中药排石颗粒、复方金钱草等中成药，帮助结石排出。
定期复查：
复查时间：术后1-2周开始复诊，至结石排净。一般以3个月为限，少数患者需适当延长。
复查方法：通过泌尿系彩超或X线检查来观察结石的排出情况。
观察症状：
尿量和尿色：观察尿量、尿色，有无肾疼痛、血尿、发热等症状。
及时就医：如果出现腰痛、发热、排尿困难等症状，需及时就医、科学处理，以免造成泌尿系统梗阻，导致肾积水等严重并发症。
通过以上措施，可以有效促进碎石后的结石排出，提高治疗效果。需要注意的是，具体措施应根据医生的建议和患者的具体情况来制定。
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