来源: 网络 2025-09-11
红外辐照治疗装置，特别是近红外线（NIR）和远红外线（FIR）治疗装置，被广泛用于缓解肌肉疼痛和关节僵硬。以下是它们如何帮助缓解这些症状的详细解释：
近红外线（NIR）治疗
促进血液循环：近红外线能够穿透皮肤和组织，促进局部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，从而加速受损组织的修复。
缓解疼痛：近红外线可以刺激身体释放内啡肽，这是一种天然的止痛物质，有助于减轻疼痛感。
减少炎症：通过改善血液循环，近红外线可以帮助清除炎症介质，减轻炎症反应。
远红外线（FIR）治疗
深层渗透：远红外线具有更强的穿透能力，可以深入肌肉和关节，促进深层组织的血液循环。
促进炎症消退：远红外线能够提高组织温度，促进炎症物质的代谢和排出，从而减轻炎症和疼痛。
放松肌肉：远红外线的热效应可以帮助放松肌肉，减轻肌肉紧张和僵硬。
使用注意事项
距离和时间：使用红外线治疗装置时，应保持适当的距离（通常为40-50厘米），每次照射时间不宜过长（一般为15-20分钟），以避免皮肤灼伤。
避免过度使用：过度使用红外线治疗可能导致皮肤干燥或过敏，应根据个人情况适度使用。
医生指导：在使用红外线治疗装置之前，最好咨询医生，特别是对于有特定健康问题的人群，如糖尿病患者或有血液循环障碍的人。
适用情况
急性损伤：如扭伤、挫伤等，适合使用近红外线治疗。
慢性疼痛：如骨关节炎、滑膜炎等，适合使用远红外线治疗。
肌肉疲劳和僵硬：无论是近红外线还是远红外线，都可以帮助缓解肌肉疲劳和僵硬。
总之，红外辐照治疗装置通过促进血液循环、减轻炎症和放松肌肉，可以有效缓解肌肉疼痛和关节僵硬。但在使用时应注意安全，并在必要时寻求专业医疗建议。
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