来源: 网络 2021-05-17
对于血压计来说，一般有电子血压计和医用水银血压计两种。
医用水银血压计的测量比较准确，但操作起来会有一些麻烦，而且很难一个人自己使用。
电子血压计操作起来简单，数据也是基本准确的，用来监测高血压患者日常血压情况，据此调整服用降压药的剂量；提醒病人，血压高时及时就诊，以免延误病情等，这些都是电子血压计完全可以胜任的。
但需要注意的是，如果使用电子血压计，最好是定期检定校准一下。
另外，腕式血压计因为测量位置、血管粗细等情况，准确性可能会差一些，所以还是比较推荐臂式电子血压计。
测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上睡觉之前。
如果早上测量，请在起床后1小时内，早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前进行）。
测量前20分钟，可以上一下厕所，因为憋尿也会对血压有一定的影响，之后就静坐在桌边，不要运动、不要抽烟等，等待15分钟后，心情放松，把电子血压计的袖带空气排尽，绑在左臂或者右臂上，注意袖带与心脏保持同一水平。袖带要与肌肤接触或只有一件薄的衣服，不能有毛衣等厚的衣服。
打开电子血压计的开始按钮进行测量，不同型号的血压计测量时间会有所不同。
在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。
在休息3~5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次的测量结果。
另外，人的血压会因为动作、精神状态、饮食、环境、温度等发生变化，劳累、紧张、激动等都可能引起血压高，所以自测血压要排除以上情况，才能反映真正的血压情况。
